喝茶作为中国流传至今的古老文化之一，不仅能够养颜，而且还可以延年益寿，清心明志，兼具修身和养生的功效，也正是如此茶能够流传千年，飘香世界各国。随着生活和工作压力越来越大，为了保持身心健康，现代人也越来越热衷于这项养生内容。
喝茶养身 越喝身体越好
茶不仅能减低心脑血管发病和死亡风险 ，而且 还具有降低胆固醇、血压以及美容养颜的作用。
最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
广西农垦茶业集团研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。此外，喝茶还能够起到很好的抗氧化作用，从而延缓皮肤衰老，让人青春永驻，是21世纪最健康的饮料。
合理饮茶 效果最佳
1、常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。
2、常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1-2月和产后，以饮用红茶为宜。
3、想减肥喝青茶。青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群;适用于以荤食为主的人群，有助于消化;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
4、常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。南商所电子盘目前在交易的农垦黑茶，对于当下过量食用牛羊肉的现代人而言就具有很好的改善作用。
5、心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。
茶喝的好 操盘会更加冷静和理智
坊间一直流传着这样一种说法：喝茶的圈子比喝酒的圈子富裕。可能很多人想不明白，但细细想来却非常有道理。因为喝茶不仅能够使人头脑清醒，心情平静，思路清晰，而且一般而言喝茶的人都是边喝茶边聊怎么做生意，茶越喝越清醒，思路越来越开阔。生意也做的越来越好。而酒桌上喝酒的时候都是在吹，而且酒越喝人越糊涂，喝完酒就睡觉，不仅没什么收获，而且脑袋一片浆糊。
电子盘上的买卖交易就像做生意一样，时刻需要冷静的头脑，通过仔细分析选择适宜的时机进行买入和卖出才能从中获得好的收益，而喝茶是最好的清心明智的方式，不仅让人能够快速冷静下来，而且思维也更加清晰，这对于电子盘交易是非常有益的。所以说茶喝的好，电子票也才能玩得好，操盘才能顺风顺水。
文章内容仅供参考，不构成投资建议，投资者据此操作风险自负。转载请注明出处：天府财经网
