社媒使用降低个人幸福感

牛津大学幸福研究中心、盖洛普和联合国等机构发布了 2026 年世界幸福报告。报告是基于对 140 个国家约 10 万人的调查。报告指出，重度使用社交媒体与年轻人幸福感下降有关，尤其是在英语国家和西欧国家的少女群体中。过度使用社交媒体，尤其是每天使用社交媒体超过七小时，与较低的幸福感密切相关，而算法、以图片为中心的平台以及网红内容是造成这种现象的关键因素。大多数美国大学生希望社交媒体平台不存在：“他们使用社交媒体是因为其他人都在用，但他们更希望没有人使用社交媒体。”芬兰连续第九年蝉联全球最幸福国家榜首，前十包括芬兰、冰岛、丹麦、哥斯达黎加、瑞典、挪威、荷兰、以色列、卢森堡、瑞士。东亚三国日本（55 名）、韩国（58名）和中国（68名）。