问：我们了解到您每天写交易日记，至今已经坚持了二十多年，您能够坚持下来的原因是什么，您觉得这样给您带来的最大帮助是什么?
王宝峰：我相信大家看了很多交易方面的书，但是如果你看了《全球顶尖交易员的成功实践和心路历程》这本书，你会发现很多顶级交易员，虽然他们说的东西在很多时候会有矛盾，但是绝大部分人，他的交易是有计划的，计划最好还能落在纸头上。
我在场内做“红马甲”的时候，每天下场时，我会用一些彩色的便签粘纸把自己今天要做的一些事情，包括自己的仓位写在上面，假如做错了头寸，我哪些是必须斩掉的，哪些是到了什么价可能会平仓，重大的提醒都会写在上面，自己的仓位也写得很清晰，在盘中的时候自己也会进行检查。我认为对我这种人来讲，总结是至关重要的，包括每天的数据，如果我有一天不抄下来我会心慌的。
在周末的时候，比如说今天(星期天)，下午如果没有下个礼拜所有品种的交易计划，在下个礼拜做交易时我会手足无措，一定会有这个感觉，我会很心慌。礼拜天中午两点钟之前，我心里还有事的话，我下个礼拜做交易不太容易做得好。
所以在周末我一定会把所有的交易计划都写得很完整。比如我知道今天事会多一些，所以我五点钟起床就做交易计划到七八点钟，然后白天在等你们的时候或者是其他时间，重新再做一个复述：比如我下个礼拜可能要建什么仓，开哪个户，当然还有一些家庭的琐事，我都会把它写下来。
问：这种有计划性的事情，不只是在交易上，可能在生活上、工作上也是一样的?
王宝峰：不好意思，恰恰相反，在生活当中我是一个超级没有计划的人。比如我很喜欢旅行，但我的旅行特别的随性，我突然想去日本，可能就会直接拎个包去日本了。
以前在欧洲的时候，有人问我今天去哪儿?我说我怎么知道。然后朋友问我住哪儿?那我更不知道。像有一次早上我们在巴黎，本来准备去威尼斯，后来在法国卖火车票的地方，我看不懂法文，而认出了维也纳的德文，于是就直奔维也纳了。基本上我在生活当中相对比较无序，当然我自己交易用的东西还是井井有序的。
问：也就是不管您在哪里，每天交易计划、总结这件事情还是做的。
王宝峰：要是说另外一个意义上的生活，就是日常的起居这些我还是非常有规律的。以前交易厅里的人不看钟都能知道我几点钟会进来，几点钟会干什么，永远不变。比较像“装在套子里的人”，比较单一，可能比较无趣。
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